مویز بیدانه

مویز یکی از محصولات خوشمزه و پرطرفدار خانواده خشکبار است که از خشک شدن انگورهای درشت و شیرین به دست می‌آید. مویز حاوی فیبر، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل باشد. همچنین به دلیل داشتن قندهای طبیعی، گزینه‌ای مناسب برای تأمین انرژی در طول روز به شمار می‌رود.

خواص مویز

مویز به دلیل داشتن فیبر می‌تواند به عملکرد طبیعی دستگاه گوارش کمک کند. همچنین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و مواد معدنی موجود در آن، این محصول را به یکی از گزینه‌های مفید در رژیم غذایی روزانه تبدیل کرده‌اند. البته مویز قند طبیعی نسبتاً زیادی دارد و بهتر است در حد متعادل مصرف شود.